おはようございます！

今でも基本は朝8時！

May Yoga Studio主宰のMayです。

長かったGWが終わって、日常の

ペースを取り戻せたような…

まだ何となく乗り切ってないような…

とはいえ、もうそろそろ6月です。

今月は、スタジオで夜のレッスンが

増えましたよ。

6月のスケジュールはこんな感じ！

May Yoga Studioでは、

アサナの練習も大切にしていますが、

人間の身体とこころを繋ぐ「呼吸」に

重きを置いています。

「呼吸と瞑想」のクラスは

アサナから一歩進んで、

プラナヤマという呼吸法と

初めての方でも行える「瞑想」を

体験して頂くクラスです。

普段着で参加できます。

そして、6月はイベントも多いので

詳細はそれぞれブログでアップしますね！