おはようございます！クリスマスイブイブの朝8時！

江坂・May Yoga Studio主宰のMayです！

来年一番のビッグイベントのお知らせ！！

毎年May Yoga Studioの新年は、これがないと始まりません！

「新春の太陽礼拝108回！！」

May Yoga Studioのお正月イベントといえば、

「チャリティ太陽礼拝108回」ですね。

ヨガレッスンの中でたびたび登場する

おなじみのシークエンス。

それをみんなで一緒に108回行います！

『108』は、日本人にとってなじみ深い数字。

煩悩の数であり、除夜の鐘の数であり、

他にもたくさんの意味のある数字です。

そんなお話も一緒にしますね。

そして、普段からお寺ヨガでお世話になっている

吹田・常光円満寺さまのお堂をお借りして

させて頂くというのも、とっても大きなポイントです！

108回太陽礼拝の開始前に、みんなで一緒に

般若心経(Heart Sutra)をお唱えします。

声を出すので、これが実はいい呼吸の練習になるというのは

毎回のお寺ヨガで実証済み！

どんなヨガの流派の方も。

108回なんて初めて！という方も。

自信がないわぁ～という方も。

ヨガが初めて！という方でも大歓迎！

2018年という新年に、

自分への願掛けにしてもいいし、

2017年の垢を1回ごとにそぎ落とすためでもいいし、

108回できなくても、自分をひたすら内観する

尊い時間となることは間違いなしです！

May Yoga Studioの講師が代わるがわるリードします。

それぞれ流派が違うので、ちょっとずつディテールの違う

太陽礼拝を味わえるのも、また楽し。

場所：常光円満寺　（JR・阪急吹田駅より徒歩5分)

　　　　円満寺さまのHPはこちら！→★

日時：2018年　1月7日(日曜)　

　　　17:45　受付開始

　　　18:00　スタート

★このイベントの参加費はドネーション(寄付)制です。

持ち物：動きやすい服装。ヨガマット(レンタルマットあり)。お水。汗拭きタオル。

神聖なお堂の中で、自分自身を見つめ、

新年の気持ちも新たに、清々しいスタートを切りましょう！

夕方には来られないけど…という方には、同日のお昼(11:00～13:00)もやります！

こちらは他スタジオのイベントです。

Mayが一人でリードさせて頂きます。

谷町九丁目　YOGA STUDIO FLARE　のスタッフさんのブログに詳細が出ています。

こちらは有料です。

お申込み、お問い合わせは、以下のフォームでどうぞ！

折り返しご返信いたします。