お申込みいただいた月の毎回のレッスンには予約は必要ありません。Zoom会場は一連のレッスンごとに固定ですので、同じリンクでご参加ください。

できるだけ初回レッスン開始前日までにお申し込みください。
月の途中でもご参加いただけますが、お支払いは日割りにはなりません。
その際にはアーカイブ（過去分の録画）をお渡しします。

朝Commitは、「早起きの習慣を手に入れる！」というのも目的の一つです。
そのためアーカイブもなく、その時間に来ていただくことを重視しているため、いける日だけ行く、というのはNGとしています。
ご自身の生活スタイルに合ったほうを受講してください。

当スタジオでは、初めて・初級～上級の方向けに幅広いレッスンを行っています。
受講生の方の年齢層も20～70代と幅広く、女性・男性問わず来られています。
まずはお気軽に体験レッスンを受けてみてください。

オンラインレッスンは、Zoomを使用します。
レッスン開始までにアプリをインストールし、受講に備えてください。

当スタジオにはシャワーのご用意はありません。汗を拭くタオルをお持ちください。

当スタジオには着替えるスペースはありますが、専用の更衣室はありません。なるべく予め動きやすい服装でお越しください。

ジャージやスウェットなどの動きやすい服装でお越しください。ジーンズなど、体の動きを阻害する服装は避けてください。
ヨガマットやヨガブロックは無料で貸し出ししています。

当スタジオには幅広い年齢層の方が性別問わずお越しいただいております。
まだ毎回、とはいきませんが男性の方の受講も全く珍しくないので気負わずにお越しください。

ヨガのアーサナ（ポーズ）の主な目的は、瞑想のための安定した快適な姿勢を保つことです。
ポーズをとること自体が目的ではありませんので、無理のない範囲で姿勢を保つようにしてください。
また、プライベートレッスンではあなたお一人に合わせた速度、運動強度で受講いただけます。お身体の不調を改善するような提案もいたしますので、ぜひご検討ください。

May Yoga Studioの朝は早い（時には朝５時始動なんてことも！）ので、前日夜のメールは確認できていないことも多いです。（ゴメンナサイ。。）
スケジュールで開講日時を確認し、「休講のお知らせ」が無い場合はレッスンを開催しますので、レッスン当日は受講の用意をしてお待ちください。

レッスン料金は前払い制です。
スタジオにお越しになる場合は現金、もしくはPayPay、ｄ払いがご利用いただけます。
オンラインで受講される場合は銀行振込やクレジット払い、ｄ払いがご利用いただけます。詳しくはメールにてご案内いたします。

病院を受診し、医師の許可の上ご参加ください。

皆様にレッスンに集中していただくため、通常のレッスンはお子様連れでのご参加はできません。
プライベートレッスンではお子様連れ大歓迎ですので、そちらをご利用ください。
なお、料金は10歳未満のお子様は無料です。

カメラオフでの参加も可能ですが、当スタジオのレッスンは受講者様の様子を見てアドバイスをしながら進めていきますので、ぜひオンにしてご参加ください！

レッスン中の水分補給は常温の水を推奨しておりますが、キャップのできるペットボトル飲料は持ち込み可能です。
アルコールを飲んでの受講、持ち込みは不可です。

スタジオはレッスン開始15分前より入場いただけます。
5分前までには入場してください。

スマホでも受けていただけますが、小さな画面を注視しながらだと姿勢が悪くなったりするので、可能であればテレビなどに画面を映して受けてください。